Piramida zdrowego żywienia z zaleceniami dietetycznymi, wersja magnetyczna

AKTUALNA, duża i MAGNETYCZNA wersja piramidy zdrowego żywienia wzbogacona o zestaw obrazkowych zaleceń dietetycznych oraz ikonek ocennych. Cała pomoc dydaktyczna składa się ze 159 magnetycznych elementów, z których budujemy piramidę zdrowego żywienia - jej kolejne poziomy i zawartość tych poziomów, a także omawiamy i oceniamy grupy żywności i sposoby jej przygotowania. Zaletą tej formy piramidy są ruchome elementy umożliwiające omawianie i dyskusję na temat zdrowego odżywiania w trakcie jej układania. Ułożona, przedstawia nową wersję piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dla uczniów, czyli dzieci i młodzieży w wieku szkolnym wraz z serią zaleceń dotyczących zdrowego odżywiania. Nowa wersja została opracowana na podstawie zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie ogłoszonych w 2016 roku oraz najnowszych zaleceń WHO (Światowej Organizacji Zdrowia).

Dodatkowym, bardzo wzbogacającym elementem zestawu są zalecenia dietetyczne (87 elementów) do omawiania zasad zdrowego odżywiania i zaleceń z tym związanych. W porównaniu do piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, ten zestaw zawiera zarówno produkty żywnościowe i potrawy, które służą naszemu zdrowiu i kondycji fizycznej, jak i te które nam szkodzą. Aby uatrakcyjnić zajęcia, zestaw został wzbogacony o znane dzieciom ikonki-buźki (emotikonki) oraz strzałki opisane "więcej", "mniej" i "zamień". Tak więc obok elementu przedstawiającego "ciemne pieczywo pełnoziarniste" możemy ułożyć etykietkę ze strzałką skierowaną do góry i napisem "więcej"; odpowiednio, obok elementu przedstawiającego "jasne pieczywo przetworzone" możemy ułożyć etykietkę ze strzałką skierowaną w dół i napisem "mniej". Jeśli oba te rodzaje pieczywa ułożymy obok siebie, to między nimi możemy dodać etykietkę z dwoma strzałkami (jedna skierowana w dół, a druga w górę) i napisem "zamień" (tu: zamień pieczywo jasne na ciemne).

Cała pomoc dydaktyczna ma wspomóc objaśnianie zaleceń zdrowego odżywiania, zarówno na lekcjach szkolnych, jak i w ramach kampanii edukacyjnych związanych z promocją zasad zdrowego odżywiania i żywienia. Jej budowa i skład zachęca do indywidualnych wypowiedzi, jak i zbiorowej dyskusji na temat spożywanych produktów żywnościowych.

Cały zestaw zawiera 159 kolorowych elementów, magnetycznych w 100 procentach, bo nadrukowanych na pełnej folii magnetycznej (a nie podklejane fragmentami folii magnetycznej), do prezentacji na dowolnej powierzchni magnetycznej (metal, tablica szkolna, …) zasad i zaleceń dotyczących prawidłowego, zdrowego odżywiania.

Elementy zestawu można dowolnie rozmieszczać na magnetycznej tablicy szkolnej. Całość jest dobrze widoczna, elementy są duże i wyraźne. Wymiary przykładowych obrazów jedzenia: 10 x 14,3 cm (pory), 9x4,7 cm (ogórki), 8x8,5 cm (jabłka i sok jabłkowy).
Wymiary największych elementów-zaleceń (owalne): 18,3 x 12,2 cm (2 szt.);  14,5 x 12,5 cm (32 szt.).
Średnica emotikonek i strzałek: 4,8 cm (jest ich 50 szt.).
Wymiary ułożonej piramidy: 102 x 82,5 cm.

ZAWARTOŚĆ ZESTAWU (cały skład jest MAGNETYCZNY):

• 57 kolorowych obrazów żywności (jedzenia) - elementy piramidy zdrowego żywienia; 
• 10 elementów piramidy, w tym zalecenia żywieniowe; 
• 5 obrazów przedstawiających aktywność fizyczną;
• 37 kolorowych obrazów żywności (jedzenia) – różne grupy żywności;  m.in. owoce, warzywa, produkty mleczne niskotłuszczowe, produkty z mleka o wysokiej zawartości tłuszczu, naturalny nabiał i desery z owocami, ciemne pieczywo pełnoziarniste, jasne pieczywo przetworzone, świeżo wyciskane soki, mięso czerwone, drobiowe, ryby, tłuszcze zwierzęce i roślinne, orzechy naturalne oraz smażone i solone przekąski, żywność typu fastfood (burger, pizza,…), makarony z białej mąki i pełnoziarnistej, słodycze i desery, cukier, sól, przyprawy ziołowe, napoje słodzone, gazowane i barwione oraz woda, mleko, sok owocowy; sposoby przygotowywania potraw - gotowanie na parze, duszenie, pieczenie; i inne;
• 10 emotikonek - buziek zielonych uśmiechniętych;
• 10 emotikonek - buziek czerwonych smutnych;
• 10 etykietek lila ze strzałką skierowaną w górę i napisem "więcej"; 
• 10 etykietek purpurowych ze strzałką skierowaną w dół i napisem "mniej"; 
• 10 etykietek z dwoma strzałkami (jedna skierowana w dół, a druga w górę) i napisem "zamień".